Көптеген адамдар жатыр мойны остеохондрозы туралы біледі. Статикалық қалыпта ұзақ тұру, компьютерде жұмыс істеу кезінде басын төмен түсіру, теледидар алдында көп сағат «отыру» аурудың пайда болуына және дамуына ықпал ететін факторлар болып табылады. Ауруға тап болған науқаста сұрақ туындайды: жатыр мойны остеохондрозын қалай емдеуге болады? Мақала сұраққа жауап беруге арналған.
Аурудың даму кезеңдері
Ауру кезеңдерде дамиды:
- 1-дәрежелі жатыр мойны остеохондрозы шеміршек тінінің зақымдалуымен сипатталады, науқас бұлшықет ыңғайсыздығын, аздап әлсіздік сезінеді. Симптомдар жойылады, осы кезеңде дәрігерге аз адамдар барады;
- 2 дәрежелі жатыр мойны остеохондрозы талшықты сақинаның бұзылуына, қысылған омыртқалар арасындағы қашықтықтың төмендеуіне әкеледі, ауырсыну белгілері пайда болады;
- 3-дәрежелі жатыр мойны остеохондрозы омыртқалардың одан әрі дәйекті бұзылуымен, олардың дене пішінінің өзгеруімен, сүйек процестерінің пролиферациясымен көрінеді, омыртқааралық грыжа өзгермелі. Науқас мойынды жағына бұруға тырысқанда қиындықтарды, ауырсынуды сезінеді
Симптомдары
Дамудың бастапқы кезеңінде остеохондроз симптомсыз өтеді. Ұзақ уақыт бойы иілген баспен немесе қарқынды физикалық жүктемеден кейін мойынның артқы жағында жеңіл ыңғайсыздық пайда болады. Науқас дәрігерге баруға асықпайды, бұлшық еттердің шамадан тыс кернеуінің салдары деп қателеседі. Патология баяу, бірақ тұрақты түрде дамиды.
Аурудың негізгі белгілері:
- проблемалық аймақта ауыр сезім - «лумбаго» қолға, иық пышағына беріледі;
- жатыр мойны бұлшықеттерінің шамадан тыс кернеуі;
- тілдің ұюы - тамақ ішкенде, сөйлескенде сезіледі;
- қолдың, аяқтың бұлшықеттерінің парезі кез келген белсенділікпен бірге жүреді
Омыртқааралық дискілер мен омыртқалар деформацияланғандықтан, науқастың жағдайы нашарлайды.
Остеохондроздың ағымы остеофиттердің қысылуынан немесе омыртқа тамырларының, омыртқа артериясының грыжасының шығуынан туындаған нейрогендік белгілермен қиындайды. Бас ауруы, айналуы, қан қысымының төмендеуі пайда болады, көру және есту қабілеті төмендейді.
Не істеу
Жатыр мойны остеохондрозын емдеу кешенді тәсілді қажет етеді. Аурудың дамуының бастапқы кезеңдерінде дәрі-дәрмекпен емдеу қолданылмайды. Жеткілікті профилактикалық процедуралар:
- Салауатты өмір салтын ұйымдастыру;
- Дұрыс тамақтану (ащы, майлы, жоғары калориялы тағамдардан бас тарту);
- Гимнастика (таңертеңгілік жаттығуларды 10-15 минут жасау физикалық жағдайды жақсартады);
- Салмақ көтеруден бас тартыңыз - омыртқаға жүктеме;
- Жаман әдеттермен күресу;
- Ұйқы кезінде дұрыс позаны ұстаныңыз (ортопедиялық матрацтар көмектеседі), компьютерде жұмыс істеу кезінде;
- Жүрегіңізді бақылаңыз.
Дәрілік заттарды қолдану
Жасы ұлғайған сайын остеохондроз дамиды. Емдеу патологиялық қасиетпен күресуге бағытталған. Бұл ауырсынуды азайтуға (анестезияға), қабыну процесінің қарқындылығын төмендетуге және жатыр мойны аймағында метаболизмді күшейтуге тұрарлық.
Препараттардың топтары қолданылады:
- витаминдік кешендер;
- хондропротекторлар;
- анальгетиктер;
- бұлшықет босаңсытқыштары (бұлшықет спазмын жеңілдетуге бағытталған дәрілер).
Дәрігерлер көбінесе құрамында аспирин бар препараттарды тағайындайды. Мұндай дәрі-дәрмектер ауырсынуды, безгекті жеңілдетеді және кішігірім аурумен күреседі.
Курс седативті таблеткаларды қамтиды.
Аурумен күресу кешенін әзірлеп жатқан дәрігер жатыр мойны омыртқасының остеохондрозын дәрілік заттардың көмегімен емдейді.
Инъекциялар
Блокада - прогрессивті патологиялық процесс әсер ететін аймаққа препаратты енгізуді білдіретін процедура.
Әрекетті жоғары медициналық білімі бар дәрігер ғана орындайды. Инъекция қабыну процесінің қарқындылығын төмендетеді, ауырсынуды азайтады.
Остеохондрозды емдеуде инъекцияның екі түрі қолданылады.
Бірінші жағдайда белсенді зат жүйке тармақтары бағытында жұлынға енгізіледі, екіншісінде - жұлын нервінің қайталанатын тармағына инъекциялар.
Соңғы блокадада күрделірек әрекет, орындау техникасы бар.
Майлар
Дәрілік препараттардың көмегімен остеохондрозды емдеудің нұсқасы кремдерді, жақпа майларды, гельдерді қолдану болып табылады - ауыратын жерлерді сыртқы емдеуге арналған құралдар.
Терапия остеохондроздың ерте кезеңдерінде қолданылады. Артықшылықтары:
- майларды қолдану магниттік терапиядан, акупунктурадан төмен;
- сыртқы қолдануға арналған құралдар ыңғайлы, қолжетімді;
- қолдануға қарсы көрсетілімдер жоқ;
- Сіз қаражатты ұзақ уақыт пайдалана аласыз, өйткені компоненттерге аллергиялық реакциялар жоққа шығарылады.
Остеохондрозды емдеу үшін қолданылатын жақпа түрлері:
- қабынуға қарсы, құрамында анальгетикалық компоненттер бар;
- күрделі кремдер;
- тітіркендіргіш жақпа - жергілікті қан айналымын жақсарту;
- хондропротекторлар, шеміршек тінін қалпына келтіру;
- гомеопатикалық өнімдер, құрамында табиғи өсімдік сығындылары бар;
- массаж қоспалары (композицияда - мумия, шөп ингредиенттері, ара уы).
Остеохондрозды дәрілік емес емдеу
Терапиялық әдістерді аурудың даму сатысын талдау негізінде дәрігер таңдайды. Бірінші кезеңде науқасқа қатты бетте ұйықтау ұсынылады. Егер жүйкелер қысылса, мойын омыртқалары Глиссон ілмегі арқылы шығарылады. Нәтижесінде паравертебральды аймақтың бұлшықеттері мен байламдары созылады. Омыртқалардың арасы ұлғаяды, жүйкелер мен қан тамырлары босатылады. Қолмен терапияны қолдана отырып, омыртқаны қолмен созуға болады. Нәтижелер магнитотерапия, ультрадыбыстық арқылы беріледі.
Остеохондрозбен күресу бойынша емдік шаралар жүйесінде маңызды орынды дене жаттығулары - гимнастика, жүзу алады.
Алдын алу шарасы ретінде ремиссиядағы науқастарға, сау адамдарға жаттығулар ұсынылады. Жүктеменің қарқындылығы біртіндеп артады. Бастау үшін омыртқаны шамадан тыс жүктемеу үшін жаттығуларды жарты күшпен орындаңыз.
Жатыр мойны остеохондрозының терапиясы бастапқыда қауіпті - денсаулық үшін күресте сіз денеге зиян келтіре аласыз. Емдеуді науқасты кешенді тексеруден өткен дәрігер тағайындайды.
Дененің дұрыс орналасуы
Остеохондроз белгілерінің көпшілігі егер мойын дұрыс емес орналасса, жүйке ұштары, қан тамырлары қысылып, жергілікті қан айналымы бұзылып, «тоқырау аймақтары» пайда болады. Осыған байланысты дәрігерлер позаның, жүрістің, позаның анатомиялық дұрыстығын үнемі бақылауды ұсынады.
Күні бойы арқа мен мойыныңызды тік ұстаңыз. Егер жұмыс статикалық отырықшы сипатқа ие болса, орындықтың, үстелдің биіктігіне назар аудару керек. Ол адам тік отыруы үшін, еңкеймей, бұлшықеттерін шамадан тыс жүктемеу үшін бірдей болуы керек.
Ұйықтау үшін сізге арнайы төсек, ортопедиялық латекс матрасы қажет. Жастықтың дұрыс биіктікте екеніне көз жеткізген жөн (мойыннан иық буынына дейінгі қашықтық ретінде өлшенеді). Бұл позиция ұйқы кезінде жатыр мойны бұлшықеттерін босаңсытып, емдік әсер береді.
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозы - онымен күресу үшін терапиялық және профилактикалық шараларды ұйымдастыруға кешенді көзқарасты қажет ететін ауру. Денсаулыққа қайтымсыз жағымсыз салдарға әкелетін өзін-өзі емдеуден сақтану керек. Құзыретті медициналық көмек ауруды емдейді.